歌って踊るハッピーヨガ沙月♫

野村流乗り物三カ条

こんにちは！
沙月ヨガブログ管理人野村です(^o^)/

本日は野村のお話。

誰もが小さな頃、ＴＶや漫画の中のヒーローに憧れた♫

自分、今でも憧れてます！
そして、強くてカッコいいヒーローになるために！

いつでもどこでも、鍛錬しちゃいます*\(^o^)/*

そこで、
野村流乗り物三カ条

１．電車では座りません、吊り革つかみません
体全身のバネで揺れを吸収して立ちます

２．自転車ではハンドルを握りません
体幹バランスで右へ左へ曲がります

３.車の信号待ちになると、
思いっきり腹筋で、上体を前方に倒します
シートベルトを効かせちゃうくらい

誰でもこんな一面あるでしょう♫

これを欠かさずやれば、
あなたも強くてカッコいいヒーローに！

良い子はマネしないでね☆

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090-6578-6263
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Posted by 沙月ヨガ at 13:01 │コメントをする・見る(0)

沙月ヨガフライヤー完成しました！

こんにちは(^o^)/
沙月ヨガブログ管理人野村です！

沙月ヨガの、

定光寺の座禅とヨガ
青空ヨガ&読書会
本覚寺のヨガと抹茶交流会

などなどのチラシが今月も完成しました☆

ちなみに、私が全てパソコンで作っております(^^)

今月も行く先々でお配りするぜ〜♫

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Posted by 沙月ヨガ at 10:18 │コメントをする・見る(0)

お寺で座禅＋ヨガ特別割引き実施中♫

こんにちは(^o^)/
沙月ヨガブログ管理人野村です！

６/２６（日）に瀬戸市の定光寺にて、
座禅＋ヨガやります(^^)

山々に囲まれた定光寺で、

座禅で無になり、

歌うヨガで愛情にあふれる♫

そして、寺カレーで交流会☆

ブローグ見て来てくれてた方は、
３５００円⇒２５００円に割引き致します*\(^o^)/*

是非是非遊びに来てくださいね！

野村までご連絡いただけたら、嬉しいです(^^)

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Posted by 沙月ヨガ at 08:10 │コメントをする・見る(0)

満月断捨離ヨガ

こんにちは(^o^)/

沙月ヨガブログ管理人野村です！

本日は満月☆

満月といえば断捨離♫

エネルギーであふれた満月に解放して感謝して、
そして引き寄せちゃいましょう*\(^o^)/*

本日は、
イーブル名古屋で満月ヨガでした！

イーブル名古屋では週二回レッスンやってますので、
是非是非遊びに来てくださいね♫

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Posted by 沙月ヨガ at 19:59 │コメントをする・見る(0)

はれやか体操\(^o^)/身体も心も晴れやかに！

こんにちは！
沙月ヨガ管理人野村です(^o^)/

本日は沙月ヨガではなく、

私、野村のことを話させていただきます(^^)

そう、沙月ヨガと山ヨガでコラボさせていただいてる野村、
ニックネーム「くんちん」と言います☆

「はれやか体操」をやっております！

命が感じるままに伸びて、

命が感じるままに声を出す♫

そうするとビックリ！

身体も心も軽く、

晴れやかになってる*\(^o^)/*

そりゃそうですよ！

赤ちゃんも身体固まってる寝起きに無意識にやってる、

猫も疲れた時に無意識にやってる、

「伸び」と「声(呼吸)」をはれやか体操ではやってるから！

無意識に、
命から湧き出てくる伸びを思いっきりやることが、
はれやか体操☆

身体も心も晴れやかに！

世の中を晴れやかに！

これが私、くんちんの想いであり歩む道です(^o^)/

是非是非、はれかやか体操にも遊びに来てくださいね！

名古屋で開催してます！

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Posted by 沙月ヨガ at 12:47 │コメントをする・見る(0)

満月の日に感謝ノートを書こう！

こんにちは(^o^)/

沙月ヨガブログ管理人の野村です！

自信塾のゆうくん！

と

沙月ヨガ！

のコラボをやります(^o^)/

あなたの夢を叶える魔法！

そう！

感謝ノート☆

日頃感謝してることを書き出すだけ。

そうすると引き寄せの効果があるんです♫

しかも、つながり、解放、感謝のエネルギーに、
あふれた満月に感謝するとそれが溢れ出て願い事が叶いやすくなります☆

皆さんがもっともっと輝きますように*\(^o^)/*

７／２０（水）17:30〜20:45
イーブル名古屋第一和室にて
名古屋市中区大井町7-25
※最寄駅地下鉄名城線東別院

是非是非遊びに来てください(^o^)/

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Posted by 沙月ヨガ at 04:33 │コメントをする・見る(0)

本覚寺でヨガ & 抹茶交流会♫

名古屋の本覚寺、
キラびやかな本堂でヨガやりました(^o^)/

静かな空間でみんなで輪になって心を一つにする☆

めちゃ心癒される。

そして、歌って踊って、みんなつながる♫

ヨガの後は、抹茶交流会*\(^o^)/*

みんなの色々なお話が聞けて楽しい！

ありがとうございました☆

次回、
７／２（土）14:00〜15:30
希望者は15:45から抹茶交流会

是非是非遊びに来てください(^o^)/

名古屋市本覚寺にて
名古屋市東区徳川2-16-16

連絡先
沙月ヨガブログ管理人野村邦広
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Posted by 沙月ヨガ at 09:35 │コメントをする・見る(0)

お日様の下で、青空ヨガ＋読書会♫

こんにちは！

沙月ヨガブログ管理人野村です(^o^)/

名古屋市の庄内緑地公園で青空ヨガやりました☆

お日様を浴びたり、
草に触れ合っり、
自然からめちゃパワーもらえます（≧∇≦）

終わった後は、みんなでランチと読書会☆

めちゃ楽しかったなぁ。

みんなありがとう！

またやりましょう(^o^)/

6/11(土)11:00〜
6/22(水)11:00〜
6/25(土)11:00〜

名古屋市庄内緑地公園にて

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Posted by 沙月ヨガ at 10:51 │コメントをする・見る(0)

芝桜も笑顔も満開\(^o^)/ 山ヨガ&すいけん

こんにちは！

ブログ管理人野村です(^o^)/

山ヨガすいけんを茶臼山でやってきました☆

どこまでも澄み切った青い空！

地平線の彼方まで緑輝く木や草！！

ご参加してくださった皆様の眩しい笑顔！！！

最高にハッピーな空間に囲まれて、
最高にハッピーの時間を過ごすことができました(^^)

お昼ご飯は沙月先生、野村の手作り！
沙月先生の卵焼き、大好物です☆

他、お菓子を差し入れてくれる方々もいて、
本当にありがとうございます！！！

ランチの後は、歌うヨガ♫

白い衣を身にまとう沙月先生は妖精のようでした（≧∇≦）

歌って肩寄せ合って、
みんなみんな愛でつながる♫

その後、野村のすいけん。
命に酔って、命心地良く、命らしく生き、
みんなみんな笑顔でひとつなぎにする♫

芝生でみんなで輪になって寝転がったり〜

皆さんの心和らいで、笑顔でいてくれて〜

本当に心地よい一日でした（≧∇≦）

なんかもう、ホントに山ヨガすいけん通してみんなで一つになれた感じ(^^)

芝桜も最高にキレイでしたね！

ご参加してくださった皆さん、
ホントにありがとうございました！！！

皆さんが笑顔で楽しんでくれてること、
そして一緒に楽しんでくれることが、

本当に本当に嬉しいです*\(^o^)/*

また秋の山ヨガでも、よろしくお願いします！